ミネラル

冷え性の私は、冬の間はタマゴをタップリと入れた卵酒が欠かせません。
この酒は、冷え対策だけでなく、ミネラル補給にも良いと言われているんですよ。
しかも卵って冷え対策になるだけじゃなくて、美容にも良いと言われているので、卵酒はカロリーさえ気をつけていれば、すごくで美容とミネラル補給にもオススメなんです。
まだ寒い日が続くし、私の卵酒生活もしばらく続きそうです。
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# by gross95 | 2014-03-24 00:42

ミネラル

冷え性の私は、冬の間はタマゴをタップリと入れた卵酒が欠かせません。
この酒は、冷え対策だけでなく、ミネラル補給にも良いと言われているんですよ。
しかも卵って冷え対策になるだけじゃなくて、美容にも良いと言われているので、卵酒はカロリーさえ気をつけていれば、すごくで美容とミネラル補給にもオススメなんです。
まだ寒い日が続くし、私の卵酒生活もしばらく続きそうです。
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# by gross95 | 2014-03-24 00:42

暖かいですね

最近、暖かくなってきたということもあって、お風呂あがりにデトックスも兼ねてダイエットスムージーを飲むのがマイブームです!
ダイエットスムージーといっても、私の作るダイエットスムージーは、野菜と果物が半々ぐらいなので、飲みやすくて酵素たっぷりでヘルシーなデトックス系のダイエットスムージーなんですよ。
とはいっても、まだ始めたばかりなので実際のダイエット効果は未知数なんですけどね。
早く効果が出るといいなぁ、と思ってみたり。

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# by gross95 | 2014-03-24 00:40

ストレッチ

最近、家に帰ったらすぐに英会話の勉強をしているせいか、体内の血流がずっと滞っている感じがします。
一応、デトックスのためには定期的にストレッチはしてるんですが、多分、それだけじゃ足りないんでしょうね。
私の場合は特に身体が固いということもあって、念入りにストレッチをしても、まだまだデトックス効果が弱いのかもしれません。
あまり頑張って英会話の勉強をしても、かえって体内時計がおかしくなるだけかもしれないので、自分の身体の調子を崩さないためにも、体内時計が狂わない程度に英会話の勉強をした方がいいのかもしれませんね。

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# by gross95 | 2014-03-24 00:39

隙間風

うちの会社の事務所、隙間風が入り込むせいか、冬はめっちゃ足が寒いです…。
寒さに比較的強い男性社員ですら、冬のうちの事務所では冷え対策をやっているぐらいです。
女子社員は全員、ガッツリ冷え対策をやっていて、常に暖かいものを飲んでいるんですが、それでも冷え性だとかなりツライです。
元々私は血流が滞りやすいということもあって、なかなか体温が上がらないので余計に辛いです。
血液がサラサラになるように、お昼には毎日タマネギのスープを飲んだりしているんですが、それでもかなりツライなぁ。
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# by gross95 | 2014-03-24 00:37

めっちゃ運動不足

もうそろそろ本格的に年末突入なのに、運動不足で体力が落ちてきちゃってるので、ぼちぼちダイエットをはじめました。
ダイビングやってるのにすぐ疲れるんじゃ、どうしようもないもんね。
部屋の中でも運動できるように、カーヴィーダンスを買って運動しています。
カーヴィーダンス 消費カロリーならば、時間も短いので手軽に毎日続けられそうです!
あんまり太りすぎちゃうと、せっかく私にピッタリのサイズのBCDを買ったのに、着られなくなっちゃうかもしれないし(汗)
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# by gross95 | 2013-12-06 18:57

お気に入り

今、楽天のお気に入りのネットショップがバーゲンをやっているので、思わずサプリメントを買ってしまいました。
普段は高くてとても買えない、プエラリアサプリメントです!
しかも、ちゃんとした高級な材料を使った、プエラリア・ミリフィカのサプリメントなんです!
純度の高いプエラリアを使っているから、きっとプエラリア 効果も相当なものだと期待したいなぁ。
それに、いくら値段が安くなっているとはいえ、元々値段が高いプエラリアサプリメントなんだから、安くなってても結構なお値段だんだよね。
まあ、ネットショップ 開業は結構頑張って値段下げてると思います。
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# by gross95 | 2013-12-06 18:54

バーゲン

近所のダイビング器材を売っているお店で、水着や軽器材のバーゲンをやるらしいので、ちょっと覗いてきます。
ロキシーとかのブランド水着も、去年のなら安くなるみたいなので、いいのがあったら買っちゃおう!
洗い替え用のラッシュガードも欲しいな~。

あと、ダイビングの時に小回りがきく先割れのフィンが安く売ってればいいんだけど…。
何だかんだで散財しちゃいそう(汗)
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# by gross95 | 2013-12-06 18:51

お茶

今飲んでいる、デトックスティーがすごく美味しいです!
何しろ、夜寝る前に飲んだら、朝わりとスッキリ出るんです。
今では自分が便秘だったのを忘れるくらい、お腹が快調になりました。

まずラズベリーの香りで心癒されます。
そして、お湯でも2~3回飲めるし水出しもできるのでかなりお得なんです。

こんなに美味しく、デトックスできるなんて嬉しくて、思わず、友達にも教えちゃいました。
パケが可愛いのも気に入っています。
デトックスティーっていうのも、なかなかいいもんですねえ。
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# by gross95 | 2013-08-26 01:27

コワイ

友達が、海外旅行とかダイビングのツアーの資金を集めるために、FXを始めました。
まあこの子、ショッピングも好きだからね…。
でもFXって、それ、いきなり素人が始めるのってやばいんじゃ。。って思ってたけど、これが案外儲かるみたい。
堅実なFX取引だったら、そんなに損をすることも無いそうです。
知らなかった。

でも、私も勧められたけど、FXは怖くてできないなぁ…。
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# by gross95 | 2013-08-26 01:25

船酔い

最近聞いたここのサイトがすごく良い感じ。

私はひどい船酔い持ちなので、こういう船酔い対策サイトはとても助かります。
ダイビングのシーズンに入る前に、もう一度ちゃんと船酔い対策をしておきたいです。
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# by gross95 | 2013-05-27 20:09

荒れた海

2年前に潜った時、台風のせいで海がちょっと荒れててやばいなーと思ったら、一緒に潜った人がはぐれてしまったことがあります。
幸いなことに大事にはならず、はぐれた人はすぐに見つかったのですが、一回見つからなかったら基本おしまいですよね…。
それを考えると、ダイビングってそれなりにリスキーなスポーツだと思います。やめないけど。
ダイビングの場合、ダイビング 安全対策をしっかりしておけば大丈夫なはず。
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# by gross95 | 2012-07-30 18:06

あんまり変わりません

2泊3日で北海道に行ってきました!
ところで北海道って、結構暑いんですね!
私が行ったときは気温30度ぐらいあって、本州とあんまり気温が変わらなかったような気がします。
今度、知床でホエールウォッチングをする予定だけど、あんまり暑くないといいなぁ。。。
っていうか、このぐらい暑いなら、うちにいる時と変わらないぐらいの日焼け対策が必要かもね。
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# by gross95 | 2012-07-22 21:41

和歌山に行ってきます

今度友だちと一緒にホエールウォッチングに行く事になりました。
和歌山に行くのもホエールウォッチングも初めてなので、すごい期待してます!
因みに行くのは、和歌山の那智勝浦町ってとこです。
結構、ホエールウォッチングで有名らしいですが、知りませんでした(汗)

せっかくの旅行なんで、美味しいものもいっぱい食べたいなあ。
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# by gross95 | 2012-07-19 00:54

効きすぎ?

いつもボートダイビングは眠気との戦いです。
多分、酔い止めの薬が強すぎて眠くなっちゃってるんだと思います。
だってダイビングの前日は、いつもよりも沢山寝るようにしてるから眠くなるのも考えにくいんですよね~。
普段薬を飲まないから、船酔い対策の酔い止めが効き過ぎちゃってるのかも…。
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# by gross95 | 2012-07-09 00:11

練習開始~

そろそろ夏!ってことで、浴衣の着付けのれんしゅうをはじめました!
このサイトがすごく便利!
浴衣 暑さ対策も乗ってるので、練習してみようと思っています。
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# by gross95 | 2012-06-26 00:09

浴衣

浴衣 暑さ対策のために、頑張って美白ダイエットを続けてきたかいがあって、ファンデの色がワントーン明るくなりました!
恐るべし、トマトダイエット!!
今度はレッグマジックサークルも使って、もうちょっとダイエットを頑張るつもり。

今週いっぱい、親が旅行でいないので、割とのんびり過ごしています。
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# by gross95 | 2012-06-07 14:23

おきなわ!

今年のダイビング旅行は、座間味です!
新しい水着と、ダイビングコンピューターも買いました!
慶良間に行くの久しぶり!3年ぶりかな?楽しみです。
妹たちは北海道に行くみたい。知床でホエールウォッチングするそうです。
北海道は夏もクジラが見られるんですねえ!!

4月に受験した潜水士の免許が届きました!
手続き遅かったからなー。でもこれでやっと一段落!
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# by gross95 | 2012-05-17 17:18

目指せ、合格!

もうちょっとで潜水士の試験です!
自分で受験すると決めたことなので、なんとか一発で合格できるように頑張ります。
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# by gross95 | 2012-05-07 22:55

髪の毛ごわごわ

ちょっと前の旅行でガッツリ潜ってきたのですが、肌はしっかり紫外線対策してたのでそんなにダメージないのですが、髪の毛がごわっごわになっちゃって、ちょっとどうしようって感じです…。
とりあえず明日、美容室でディーブダメージトリートメントをしてもらってきます。
髪の毛も日焼けするなんて知らなかった…。

コレ以上、ほくろとシミが増えないように、日焼け対策に気をつけたいものです。
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# by gross95 | 2012-04-03 18:09

秋の旅行

秋に友達と宮古島に遊びに行く事になりました。
宮古島って沖縄でもちょっと独特のイメージがあるので、ダイビングもそうだけど、食べるものも観光も楽しみ♪
それと、前々から行きたいと思っていた大神島には一度行ってみようと思っています。
船が1日に4・5便ぐらいしかないみたいなので、ちゃんと調べて行ってみないとね。
今年はとうとうBCDジャケットも購入しちゃったので、やっぱりダイビングが一番楽しみです。
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# by gross95 | 2012-04-03 18:09